Естественное и искусственное освещение помещений

Одним из главных элементов функциональности жилища является его освещенность.

Помещения жилища освещаются естественным и искусственным светом. Жилые комнаты в дневное время обязательно должны освещаться естественным светом, так как человек испытывает физиологическую потребность в нем.

Помещения, в которых человек проводит незначительное время своего суточного жизненного цикла, могут быть освещены только искусственным светом.

Кроме функции обеспечения внешней жизнедеятельности человека, освещение влияет и на состояние его здоровья. Самым благоприятным для здоровья является естественное освещение при условии, конечно, что оно достаточно интенсивное.

Можно ли улучшить естественное освещение

Никакое искусственное освещение не может полностью заменить потребность человека в естественном свете. Важным фактором для хорошего «здоровья» жилища является степень его инсоляции, т. е. времени, в течение которого оно может освещаться прямым солнечным светом. Современные жилища проектируются таким образом, чтобы хотя бы одно из его жилых помещений не менее трех часов в сутки могло быть освещено солнечным светом.

Часто при общей характеристике помещения мы отмечаем в первую очередь степень его естественной освещенности: «хорошая комната» — это прежде всего светлая, т. е. хорошо освещенная, и наоборот: «плохая» — это комната недостаточно, на наш взгляд, освещенная дневным светом.

Почти всегда в случае положительной характеристики к эпитету «светлая» добавляется еще и «солнечная». Подобные оценки основаны на психологическом воздействии дневного света на человека. Обилие естественного солнечного света в помещении как бы раздвигает его границы, приближает его к естеству природы, поднимает наш тонус, а недостаток его, понятно, действует на нас противоположным образом.

Однако всегда ли мы чувствуем себя комфортно в ярко освещенной, солнечной комнате? И каждый ли из нас? Нет, конечно. Помещения, ориентированные окнами на юг, считаются лучшими только в средних и северных широтах, в южных и близких к экватору широтах солнечные комнаты могут превратиться просто в пекло, если не принять мер по их защите от солнечных лучей.

Кроме того, не все любят яркий свет в помещении, в том числе дневной и солнечный. Как правило, яркий свет предпочитают люди с недостаточной остротой зрения или менее чувствительные к повышенным температурам воздуха. Ну и раз мы упомянули о климатических особенностях, влияющих на наше восприятие дневного света в помещении, следует отметить те их особенности, которые связаны с низкими зимними температурами наружного воздуха и продолжительностью зимнего периода.

Зимой, как известно, естественного света в природе меньше, а следовательно, и освещенность жилища зимой, особенно в северных широтах, меньше. С другой стороны, добиться большей освещенности жилища в таких краях путем увеличения площади наружного остекления помещений сложно, так как чревато большими потерями тепла, которые порой невозможно предотвратить даже самой надежной теплоизоляцией окон. Поэтому в крестьянских домах старого типа, например, окна были небольшими.

На степень и характер естественной освещенности помещений влияет их положение (точнее — положение их окон) относительно сторон света и относительно уровня земли. Самыми темными являются комнаты, выходящие окнами на север, или, как их часто называют, — северные, самыми светлыми — юго-западные. Самое равномерное (рассеянное) освещение достигается в северных комнатах, а неравномерное и контрастное — в восточных и западных.

Чем выше от земли находится помещение, тем оно светлее, а свет в нем — контрастнее. От степени и характера освещенности зависят функциональные возможности помещений. Работать удобнее в комнате, где нет солнечного света, а если и есть — то только утренний, бодрящий и контрастный. Просыпаться и засыпать приятнее при мягком свете, присутствие утром и вечером солнечных лучей в спальне нежелательно.

Тем не менее для создания здорового микроклимата ее следует достаточно долго инсолировать в течение дня. Дети физиологически гораздо более взрослых нуждаются в дневном свете, и поэтому детские комнаты должны тяготеть окнами к югу. Отдыхать приятнее в комнатах, ориентированных на запад, — вечернее солнце умиротворяет.

Добавим к сказанному, что тяготеющие к северу и востоку комнаты холоднее, чем южные и западные, и поэтому более последних пригодны для активного образа жизни, а также для вспомогательных помещений.

Общее правило

Для активного образа жизни более подходящие светлые помещения, для отдыха — темные.

Правило

Для людей с менее жизнестойким организмом (детей, больных и престарелых) предпочтительнее светлые и солнечные комнаты.

Освещенность влияет, как уже было сказано выше, на зрительное восприятие объема помещения. Светлая комната кажется просторнее, нежели темная. Поэтому при оформлении ее интерьера оправдано использование темных и матовых тонов для мебели и отделочных материалов стен, пола и потолка, которые позволят уравновесить интенсивность естественного освещения.

Лак для паркетного пола в такой комнате можно выбрать потемнее, выигрышнее будут выглядеть темные обои с рисунком. Окна желательно полностью «приглушить» занавесями из легкой полупрозрачной ткани, которая сделает освещение более мягким и рассеянным.

Элементы декора интерьера (рисунок обоев, лепнина на потолках, фактура покрытия пола и мебели) выглядят в хорошо освещенной комнате более рельефно — следует помнить, если вы хотите подчеркнуть их.

Характер естественного освещения имеет еще одну особенность, отличную от искусственного: свет из окон всегда падает под определенным углом сверху вниз, и поэтому помещение всегда освещено дневным светом неравномерно. Нижние части стен и пол принимают большую долю света, нежели верхние и потолок. Особенно ощутимо это на нижних этажах здания. Поэтому при любой степени освещенности комнаты дневным светом потолок должен быть светлее пола, если вы не хотите, чтобы первый «падал» вам на голову.

В слабо и неравномерно освещенных комнатах отрицательный эффект игры света и теней усиливается, объем пространства сжимается и искривляется. Частично исправить это положение можно путем умелого оформления интерьера. Отражающая способность стен, потолков и мебели в таких помещениях должна быть выше, нежели в светлых. Ковры ни на стенах, ни на полу не рекомендуются, потолок должен быть идеально белым, стены — только светлые и однотонные, желательно без декора, а если и с декором, то мелким и совпадающим по тону рисунка с их фоном, мебель — тоже светлая и лучше — блестящая. Обилие стекла и зеркал не противопоказано, но в пределах разумного.

Массивная мебель должна стоять дальше от окна. Для оконных занавесей следует использовать ткань с крупными ячейками, а для ночных штор, если в таковых есть необходимость, — не очень плотную. Декоративные обрамляющие шторы для подобных комнат — не лучшее решение, так как они уменьшают количество поступающего в комнату дневного света, а ночью бесполезны.

Если через окно виден красивый городской или природный пейзаж и вам не приходится опасаться любопытных взглядов из соседних домов, а также если переплет рамы окна красив и стеклянные полотна крупные, можно обойтись вообще без дневных занавесей, оставив только ночные. Тогда окно будет издали напоминать картину в раме.

При назойливом и долгом присутствии солнечного света в комнате хорошо «работают» вертикальные жалюзи из синтетических тканей: они защищают от прямых лучей солнца, рассеивают свет и позволяют до некоторой степени регулировать освещенность и его направленность, что очень ценно, например, если в помещении приходится работать на компьютере. Однако нельзя не сделать оговорку, что эстетическая ценность даже самых красивых жалюзи остается под вопросом.

Возьмите на заметку. По возможности старайтесь избегать использования искусственного света в дневное время для усиления освещенности комнат, особенно тех, в которых вы работаете, — возникающие при смешении двух видов света полутона и блики утомляют зрение.

Каким должно быть искусственное освещение

Искусственное освещение отличается от дневного длинами волн своего спектра и не может по некоторым световым характеристикам в полной мере заменить естественное. В отличие от дневного света, цвет которого в чистом виде нейтрален, искусственному свету — будь то излучение раскаленных нитей электрических ламп, светящегося газа люминесцентных ламп или горящего фитиля свечи— всегда присуща та или иная цветовая окраска.

Неправильно используемое искусственное освещение в большей степени, чем естественное, негативно отражается на нашем зрении. Недостаточное освещение рассеивает внимание и вызывает усталость, избыточное — утомляет глаза.

К недостаткам освещения особенно чувствительны дети, пожилые люди и люди со слабым или дефектным зрением (страдающие болезнями глаз). Постоянное недостаточное освещение жилища способствует развитию близорукости у детей и ее прогрессированию у взрослых, ухудшает адаптационные свойства зрения.

Слишком яркое и обильное освещение действует чрезмерно возбуждающе, может вызывать раздражительность, головные боли, а у людей со слабым зрением — резь в глазах, слезотечение и повышение глазного давления.

Очевидно, что искусственному освещению необходимо уделять должное внимание при обустройстве жилища. Основные принципы, которыми следует руководствоваться при этом, заключены в следующих положениях:

* яркость света должна быть достаточной;

* свет должен быть равномерно распределен по освещаемому объекту (комнате, функциональной зоне);

* источник света не должен слепить глаза;

* освещение должно быть рассеянным и не создавать глубоких теней;

* свет не должен быть «дрожащим».

Достаточность освещения можно проверить простым образом — возможностью без напряжения зрения читать при нем книгу, сидя на стуле или в низком кресле. Если у вас возникнет желание пододвинуть книгу поближе к источнику света — освещение недостаточное. Избыточную яркость можно определить с помощью обычного белого листа бумаги, на котором необходимо начертить белым мелом круг. Если круг будет хорошо различим, но при этом не будет блестеть — освещение достаточное, если будет блестеть — подумайте об уменьшении мощности источника света.

Можно воспользоваться и теоретическими сведениями, проверенными научными исследованиями и основанными на соотношении количества и мощности источников света и площади пола освещаемого помещения. Эти сведения приведены в таблице

Но при этом не премините сделать поправку на характер распределения света от ламп — падает он прямым потоком на освещаемую площадь, отражаясь от рефлекторной поверхности плафона (плафонов) вашего светильника, или рассеивается через плафон (плафоны), дополнительно отражаясь от потолка или от стен. Надежнее, пожалуй, воспользоваться и эмпирическим, и теоретическим способами.

Равномерность освещения зависит от правильного размещения светильника: он должен находиться по центру освещаемого объекта и на оптимальном расстоянии от него.

Чтобы источники света (лампы) не слепили глаза, необходимо:

* подбирать их мощность, учитывая защитные свойства плафонов светильников: плафоны, пропускающие свет, должны «приглушать» его и рассеивать световой поток;

* подбирать их размеры в соответствии с размерами плафонов светильников: лампы не должны выступать за края плафонов;

* размещать их так, чтобы прямой свет от них не попадал в глаза: светильники для чтения, например, должны находиться сбоку и сзади от читающего или над его головой, лампы в плафонах светильников не должны быть видны с высоты человеческого роста и ниже (в положении сидя или лежа в зоне отдыха, например).

Чтобы не создавались глубокие тени, необходимо размещать светильник по возможности дальше от освещаемых предметов, а при нецелесообразности этого (скажем, лампа слепит глаза), лучше использовать два светильника вместо одного или один с двумя лампами.

Недопустимо использовать для освещения (особенно рабочих мест) дефектные лампы, излучающие «дрожащий» или мигающий свет (что особенно характерно для люминесцентных ламп). Такой свет очень утомителен для зрения. Иногда «дрожательный» эффект возникает, например, в недостаточно устойчивых настольных светильниках, вследствие восприятия ими незаметных колебаний стола при работе на нем, или в легких подвесных светильниках с длинным подвесом, в результате колебательных движений теплых и холодных потоков воздуха.

Виды освещения жилого дома

По типу выполняемых функций искусственное освещение может быть общим, локальным и декоративным.

Общее освещение производится, как правило, одним источником света, находящимся в центре помещения и как можно выше над уровнем пола. Для общего освещения используются потолочные и подвесные светильники, разновидностью которых являются люстры; в отдельных случаях — настенные светильники рефлекторного типа или несколько светильников, рассредоточенных в разных местах комнаты.

Одним из главных недостатков общего освещения является чрезмерная рассеянность света и неизменяемое направление основного светового потока.

Локальное освещение предназначено для освещения определенного участка помещения или какого-либо предмета, элемента интерьера. Преимущество локального освещения перед общим состоит в том, что оно позволяет приспособить световой поток для осуществления человеком каких-то функций в удобном для этого месте помещения. Продолжением данного достоинства является основной недостаток локального освещения: контрастность и значительное тенеобразование. Спектр типов осветительных приборов, применяемых для локального освещения жилых помещений, охватывает практически полную номенклатуру изделий, выпускаемых для этой цели индустрией.

Основная цель декоративного освещения — создание специальных световых эффектов или придание интерьеру особой цветовой тональности. Такое освещение используется в основном как дополнение к общему, но может и полностью брать на себя его функции. Светильники для декоративного освещения весьма специфичны по конструкции и форме.

Простейшие из них представляют собой источники света определенного цвета — лампы с цветными колбами, например, или светильники с цветными плафонами. Функционально декоративное освещение особенно оправдано при использовании его в качестве ночного.

Важное правило. При выборе типа освещения исходите прежде всего из его функционального назначения, а не из эстетических соображений.

Кроме трех описанных функций, носящих практический характер, искусственное освещение имеет еще одну, которую всегда надо иметь в виду при его формировании: оно создает определенную психологическую атмосферу в помещении. Важно не только правильно осветить помещение, но и создать в нем правильную атмосферу — такую, которая благотворно влияет на ваше настроение, благоприятствует отдыху, любимым занятиям и работе, словом, соответствует вашему физическому и психологическому состоянию в определенный момент и в определенном месте вашего пребывания дома.

Непросто охарактеризовать, что такое правильная атмосфера освещения, — она чувствуется на подсознательном уровне индивидуума и каждым из них по-разному. В общих чертах, правильная атмосфера освещения — это атмосфера, которая дает ощущение комфортности освещения в определенной домашней ситуации.

Ужин при свете стоящих на столе свечей, например, или при свете близко расположенного к столу источника электрического света происходит с настроением некоей торжественности, покоя, благодушия, с большим аппетитом и располагает к большему дружелюбию к сотрапезникам.

Неторопливая и свободная беседа течет непринужденнее при теплом полумраке комнаты, созданном светильником с темным плафоном.

Яркий свет люстры заставит собравшихся в комнате гостей быть общительнее и веселее, а свет торшера или бра в углу комнаты намекнет на интимный характер вечеринки. Свет люминесцентной лампы, висящей высоко на одной из стен комнаты, навеет скуку и ощущение дискомфорта, а глубокие тени, создаваемые светом низкого напольного светильника, вызовут ощущение беспокойства и желание что-то делать.

Свет от красного плафона будет «согревать», от зеленого — успокаивать, а при синем свете станет «прохладнее» душным летним вечером.

Возьмите на заметку. Умелое и рациональное использование различных видов освещения — непременное условие современного высокофункционального жилища.